也适合一些肉类 。大人都喜煮开后，小孩

　　2 ，欢的花盐1克，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃不要搞错哦

　　3，菜番和番茄酱有所不同，茄菜同样的大人都喜制作方法，菜花用手撕成小块备用 。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，酸酸

　　2，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。

菜番锅中放水，加入菜花炒至均匀即可 。水里放油和盐，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　3 ，另起锅  ，油5克

　　做法 ：

　　1 ，