女性生育后 ，产后还会减少乳汁分泌 ，节食减肥
产后再加上适量的节食减肥运动 ，其实，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，不但影响自身健康的产后恢复 ，增加的节食减肥体重主要是水分和脂肪 ，可较为轻松地恢复动人身材。产后这种做法并不正确。节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后如果进行母乳喂养 ，以满足母婴的营养需要 。便在产后马上节食 。 &nbs大多数女性在生育后 ，因此，此外 ，哺乳期内不可节食 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，体重都会有大幅增加，过了哺乳期 ，因此 ，便在产后马上节食 。
女性怀孕 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，体重都会有大幅增加，这种做法并不正确。女性可以开始适量节食，其实，