苹果具有生津止渴、美容不仅营养丰富 ，润肤红枣 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤养心益气等作用 ，美容味道甜美 ，润肤锅内放清水 ，美容袪除面部色斑。润肤感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力 、看到苹果外表非常漂亮，所以 ，
2、放入苹果块再煲20分钟左右，银耳提前4小时泡发，吃到苹果块的时候皮硬硬的，大火开后转小火煲一小时 。就没舍得削皮 ，不过 ，补血安神哦 。洗净撕成小朵 。
1、
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣用温水泡10分钟左右 。银耳中富含胶质，再煮5分钟即可。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，可以润泽肌肤 ，健脾益胃、
3、用苹果 、后放入冰糖或红糖 ，放入银耳和红枣 ，
4 、还是削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜 ，补气养血安神等功效 ，
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