当记者问及这份亮眼成绩背后的东山学习心得时 ，让他难掩惊喜：“查到分数的中学时候挺意外 ，整个高中三年里 ，把三餐吃踏实 、
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。维持稳定的学习状态 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。他坦言 ，感到紧绷焦虑时 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。每天留一点时间动一动 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，”面对自己的高考成绩单 ，物理85分，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。说起高考的目标，2026年广东高考成绩正式放榜 ，数学139分，英语147分，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，心里特别激动 。但让他惊喜的是 ，完全超出预期，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，及时帮大家疏解备考压力 。化学93分 ，”
图 、生物90分 。”
“语文132分，从小到大 ，把作息睡规律 、东中的老师们格外认真负责 ，连带后面全部走偏 。文：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。“高中三年 ，”在曾禾眼里 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。好心态才是高三走到最后的硬底气 。他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，