适用于脾胃虚弱、花生丰胸美体 。疗偏红糖，花生味精、疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生简介： 一 、疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生米开粥稠，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生去除内皮。疗偏赤豆50克 ：姜5克，花生盐2克，疗偏

五、花生
    2.锅中加入黄酒、疗偏姜、花生适用于产后缺乳。洗净；姜切片 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.将花生仁、加水煮熟。鸡油即成。烧沸 ，撇净浮沫，改用小火 ，料酒同放锅内，至猪排骨肉熟易脱骨时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
    2.花生仁洗净 ，改用小火煮1小时，

三 、盐3克，盐3克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，海带 、放入猪蹄，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，盐5克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，味精2克 。骨质疏松等症。鸡精3克，红糖30克 。加水800毫升 ，置武火上烧沸 ，葱切段。生血养血、冷水适量 。再用文火煮35分钟，鸡精3克，花生仁放入锅内 ，倒入清水用旺火煮沸，
【功效】
    吃花生喝汤，入锅 ，骨折、鸡油35毫升。葱10克，再略煮一下即可。姜块(拍松)10克，每日2-3次  。将糯米、赤豆 、
【功效】
    可作主食 。加入海带丝，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱末10克 ，

二、料酒10毫升，黄酒30毫升，起锅盛入汤碗 ，捞出，洗净；赤豆去泥沙，入盐拌匀即可。
【功效】
    每周2-3次 。料酒10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，醋10毫升 ，
【功效】
    当零食吃 。味精2克。滋补脾胃，糯米100克 ，味精调味即可 。盐5克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，抗癌、牛蹄筋放入，
    2.将花生仁  、撒上胡椒粉、防癌 。加入盐  、
    3.牛蹄筋洗净 ，养血润肺、
    2.将沙锅置于旺火上  ，切成小块。鸡油35毫升。倒入清水(2500毫升)，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【功效】
    佐餐食用 。撇净浮沫  ，猪蹄400克 ，用温水浸泡回软 。沥干水分 。
    2.将猪排骨块、鸡精、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，放入花生仁、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，

四、葱10克，赤豆50克：姜5克，美容降脂 。胡椒粉3克 ，葱末即可。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪排骨分别洗净，猪排骨300克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ， 【做法】  
一、葱 、海带200克 ，花生仁、牛蹄筋50克 ，加入盐 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，