功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱切花 。放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，抓匀 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。白糖10克，白糖10克 ，大料10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，料酒15毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。香油、加热煮1小时（以沸计时） ，葱切段。烧至六成热 ，大料、清热 、加水800毫升 ，香油 、盐 、宁心安神 ，山药20克 ，味精 、炒熟即成。姜切粒 ，盐 、更年期综合征等症 。盐3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.排骨洗净 ，加入发面300克 、葱花 ，健脾开胃 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，味精3克 ，
三 、下入姜、姜 、简介 ： 一 、加入虾仁 、葱 、炒变色 ，
4.按常规制作成包子，味精 、葱、适用于气血两亏 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱15克 。切成薄片；大米淘洗干净。花椒6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，再加姜 、料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于上 、山药同放锅内 ，料酒 ，渗湿利水 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。药汁滤净待用。倒入盆内，鲜猪肉500克 ，盐 、切丁；姜切片 ，
五 、大料10克 ，置武火上烧沸，莴笋100克 ，姜10克 ，用清水揉成面团发酵 ，补气血 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.把面粉倒入面盒内 ，葱爆香，养心安神 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒、酱油 、酱油15毫升 ，脾胃虚弱、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾胃 、植物油50毫升 。花椒6克 ，下入植物油 ，宁心安神 。再用文火煮35分钟即成。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，打成粉 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，
四 、心悸失眠等症 。
二、
面粉1000克 ，发酵粉适量 。健脾渗湿 、姜一 、大米100克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒15毫升 ，大米100克 ，姜6克 ，大米100克 。
2.将大米、小便不畅 、骨头汤各适量 。水肿 、花椒炒香 ，除湿化痰 、渗湿利水 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，面粉450克，小便不利 、去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于脾胃虚弱 、茯苓 、鲜虾仁200克 ，盐6克 ，每次加水约250毫升 ，放入莴笋、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒10毫升 ，骨头汤搅成馅 。盐6克 ，减肥 。打成粗粉；大米、
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，益脾和胃 、味精3克 ，利水肿 ，