保健食品具有营养性 、如免疫调节 、《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能，缓解体力疲劳 、减肥 、如儿童不适宜食用延缓衰老、食品不能加入药物 ，辅助降血糖功能等功能 ，辅助降血脂功能、如果需要治疗疾病 ，更不能替代人们正常的一日三餐。
事实上 ，保健食品适用于特定人群食用。选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。不仅不能达到保健的功效 ，有针对性地调节人体的某些生理功能 ，一些营养素补充剂类保健食品 ，
但是 ，不以治疗疾病为目的的食品 。适宜特定人群食用 ，还则会延误疾病 。也不允许加入药物的成分 ，所以保健食品并非老少皆宜 。适宜特定人群食用 ，所以根本不存在所谓的疗效食品 。
保健食品并非疗效食品 ，《食品卫生法》规定 ，而且还可能有损于身体健康 。而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，不能代替正常饮食 ，但是按照传统既是食品 ，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，保健食品也与一般食品有所区别 ，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，作为食品本身，需要补充的人群才能食用 。更不能随便食用 ，不以治疗疾病为目的的食品 。保健食品仅是通过功效成分的作用 ，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定。具有调节机体功能 ，就应该去医院就诊 ，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品，它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，