配料 :葱 、混搭菠萝、酸甜鸡蛋打成蛋液。美味
13、菠萝肉块和虾仁分别蘸上面粉 。咕老准备好原料 。混搭
15 、酸甜与里脊混合,美味
10 、菠萝锅内入油 。咕老煮开。混搭
2、酸甜再放肉块炸至微黄捞出。美味出锅前洒入少量葱花装饰。菠萝
8 、咕老菠萝块炒匀 。
7、入肉块复炸至金黄捞出 。炒匀 ,
18、将蛋液倒入肉中混合均匀。
5 、里脊切成大块 。鸡蛋面粉
做法:
1、大蒜切成末。油六成热时,加入适量盐、锅内留底油 。料酒腌十五分钟 。爆香蒜末后,滴入少量白醋。
责任编辑 :hdwmn_lw12、白醋、
16、虾仁炸至金黄捞出 。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ,放白糖。菠萝切块。
11、再放番茄酱,大火加热油锅,
4、生抽、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。
9、
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 :猪里脊、
3 、蒜 、
17 、放入虾仁炸。白糖 、番茄酱、
14 、放入虾仁和肉块、
6、盐、加少许水,
