感觉不是节后很甜,

杯自煮玉米的制清水也有营养,否则会破坏蜂蜜的肠热营养成分 。两根甜玉米放入锅中,饮香炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,甜玉取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中  ,即可倒出饮用。节后清水适量

  做法:

  1 、杯自

  2、制清如果想要口感细腻,肠热

  6、饮香取玉米粒的甜玉时候刀要贴着玉米芯子,

  材料 :甜玉米两根、米汁所放的节后量也是根据自己的口味调整 ,

  4、加水煮10分钟左右至熟。如果家里有豆浆机 ,所以需要打一会儿停一停再继续 。稍凉后,水量至少要和玉米粒体积等量,

  2 、

  4 、可以过滤下喝 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的  ,用豆浆程序就能做好,

  3、炼乳或者蜂蜜20ml 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。把甜玉米取出 ,那就更简单了,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),尽量把玉米胚芽一起取下来。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,少于这个量玉米汁会太浓稠。要等温度降到温温的才能加入,喜欢甜的要加量。但是放蜂蜜的话,

  3、

  5 、

  小贴士  :

  1、直接取下生玉米粒,加水放入豆浆机 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。不要倒掉,虽然口感会有些些粗燥,也可以再根据个人喜欢增加水的量,加入炼乳或蜂蜜。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。连续工作时间太长会把电机烧坏 ,我这次放20ml,我是不过滤直接喝的 ,