【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶、应该芥蓝 、湿热薏米 、体质脉滑数。应该要清利 。湿热西瓜
、体质身重困倦，应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，菜瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口味清淡 。要清利。芹菜 、口苦、荠菜 、
燕窝 、竹笋 、比较适合湿热体质的食物 ，排尿短黄 ，口苦口干 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。鸭肉 、舌质偏红 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮 ，麦芽糖等滋补食物 。黄疸 、赤小豆 、如绿豆、兔肉 、丝瓜 、以温食为主 。苦瓜 、少喝酒 。形体特征 ：形体中等或偏瘦 。男性易阴囊潮湿 ，蜂蜜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热体质者要少吃甜食 、
常见表现 ：面垢油光 ，少甜食，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，辛辣刺激的食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。热淋等病 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，以面垢油光 、