蜜枣2颗，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘生姜1块 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒继续煲10分钟即可。美容

去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条 ，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。