4焯水的颜色诱人苦瓜直接捞入冷水中冲凉 。

　　主料 ：苦瓜1根 ，香苦切段 ，瓜山

　　2苦瓜洗净 ，楂糕

颜色诱人切成片 ，香苦烧开，瓜山下入苦瓜焯水 。楂糕码放在盘中 。颜色诱人山楂糕1块

　　辅料 ：柠檬汁适量

　　做法：

　　1准备好苦瓜山楂糕柠檬。香苦

　　5把山楂糕整理成圆柱型。瓜山加入盐和几点油 ，楂糕

　　7去到边缘。颜色诱人去掉瓤和籽 。香苦

　　8在苦瓜上面挤上柠檬汁即可。瓜山

　　6把圆柱型的山楂填到苦瓜芯里面 。

　　3锅中加水，