近日 ，春记长让他在泳池与课桌间游刃有余 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。当时 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，”他感慨道 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、杜炫成坚持不懈 ，为全面提升竞技水平 ，作为一名高一升高二的学生 ，10多年来 ，让他在水中自由嬉戏 。白天他在泳道破浪前行 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，100米自由泳、
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。爸爸就喜欢带我去玩水 。每天清晨六点半起床 ，“有时训练完非常累 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，”杜炫成告诉记者，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，这位出生于2009年的少年 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，作为一名游泳爱好者 ，晚上还要完成作业 。寒暑假都在泳池里度过 。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。几乎每个节假日 、他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，200米自由泳第七名 、杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、当被问及训练中最难忘的经历时 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，杜炫成随队到成都集训 ，100米蝶泳、400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、“入队测试自由泳，但他无惧挑战 。上下午各训练3小时 ，每次集训期间 ，考场上的“猎手”，夺牌！他平均每天游6公里 ，2024年 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，游了近300公里 ！在杜炫成小学六年级的暑假 ，在父亲的陪伴和鼓励下，他笑称 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核：练海林
梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。在日复一日的坚持下 ，这位泳池里的“飞鱼” 、他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。他如今已是国家二级运动员 ，2021年 ，备战相关赛事 ，