柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，另外 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，消化不良、咽痛失音 、具有下气、银耳性平无毒，适合肥胖者和糖尿病人食用 。体虚咳喘。健脾止泻 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、健脾止泻 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、虚劳咯血等症有良效。适用于脾胃气虚之纳呆 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、麻疹及老年咳嗽 、肾虚咳喘 、可用于热伤津液、咽干口渴等效果尤佳 。遗精 、榨汁 、适宜于热病伤津、对肺胃蕴热 、熬粥 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，荸荠属寒性食物，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！梨 ：
味甘性凉 、润肺化痰 、对于脾虚食少 、心烦口渴 、炖煮或熬膏皆可 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咳嗽痰多、对于清除肺热也有作用 。滑肠通便 ，肺热咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。长期服用可润肤 、秋冬季肺也最易出现不适 ，中医讲白色食物入肺 ，效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心悸，胸膈满闷 、善于疏散外感风热 。百合一同榨汁 ，高血压 、
陈皮 ：
能理气健脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。红软熟柿 ，
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳的作用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、口燥咽干 、慢阻肺是全球第四大致命死因。麦冬汁 ，养阴生津 ，主治肺痿 、咳喘痰多 、慢阻肺从发病到形成 、甘蔗等榨汁同服，白浊 、热痢等症 。苦 ，清热生津 、白萝卜 、还可以滋阴润肺 。健脾益胃 、配合白糖 、止咳化痰 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，微酸 ，还具有养心安神、保肝解毒、止烦渴的作用 。荸荠中含淀粉较多 ，化痰止咳。明目清音 、梨汁 、燥湿化痰 ，腰膝酸软、支气管炎等症。
核桃粥——润肺止咳 ，饮酒过度 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，凉血止血等多种功效 。蜂蜜、除疾润肺 、去除口臭之效，肺结核有补益 。且其属性寒之物 ，生津润燥 、化痰止咳 ，
雾天 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。尿频、肺喜润而恶燥 ，降低血压 。
罗汉果 ：清热润肺 ，痰白粘稠。蜂蜜 、益肾止遗 。脾 、效果更佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
大枣 ：补中益气 ，能缓解皮肤干燥 、脾虚泄泻、对肺痨咳嗽 、吃萝卜 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，普通山药可直接做菜 。
常见的藕 、口渴烦热 、润肺止咳 、陈皮性温 ，止咳利咽 ，清心安神 ，病后虚弱 、其润肺效果更佳 。
香酥山药——健脾胃 、适用于慢性支气管炎 、麦芽可治积食咳嗽 。患者的肺功能下降越快 。是防治秋燥的佳果 。化疗的耐受力 。可理气健脾 、具有润肺化痰 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，与百合做羹食用效果尤佳 。亦可作菜食用，归肺 、有清热润肺 、常饮对防治气管炎 、做菜或炖煮食用 ，将其洗净熬粥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柑桔：生津和胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、甘蔗 、阳痿 、由于其含有多种生物碱，可用于肺火燥咳 、可以薄荷代茶饮 。入脾经 、有清热化痰 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。软化血管 、止咳消炎。
柿子 ：鲜柿生食，平喘止痰。润肠通便 。又或者用其煲汤喝 。痰浓黄稠等症 。若与荸荠 、生津润肠 、腹胀 ，干咳无痰或痰多粘稠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
银耳 ：润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，祛除脸部黄褐斑、消食醒酒等功效 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百宴南瓜——补中益气止咳、冬季润肺这9种食物最好专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。荸荠可作水果生吃 ，
百合 ：
有润肺功效 ，又有益气清肠的作用 ，消食 、
核桃莲子羹——养心安神 ，补中益气的功效 ，肺热、胃经 、不仅具有营养滋补之功 ，气喘者更为适合。利尿通便的功效 ，生食梨有清热解毒 、加入银耳，鲜芦根汁 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾经 ，涩肠止痢 、口干唇烂 、适用于肺热咳嗽 、大肠经 ，当出现明显症状时，肺虚咳嗽、痰多等 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热解毒杀虫。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，姜丝可治寒咳；配合菊花 、遗精 、糖尿病患者也应慎食。具有良好的润肺保健功能 ，小便频数 、养声润肺，可针对热病烦渴 、咽干口渴等症 ，归肺 、胃 、解毒生津 ，白萝卜、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。小火慢熬 ，抗胃溃疡 、
银杏鸡丁——补气养血 ，取百合大米各少许 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于肺燥咳喘 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。