原料 ：红豆 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红再关火 ，米水放置一个小时 。老少
2、皆宜
2 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，否则就煮成粥了 。老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜
解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水添加适量清水，量要比平时煮粥时多些。连续这样三次，不要打开盖 ，薏米 、红豆和薏米的量不能太多 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。水 。各一把就可以了 ，做法：
1 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 可以直接食用的老少
可以直接食用的老少
，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。