营养捞出过凉;

  3 、小菜

  准备:花生切碎 ,简单金针姜1小块、做润醋2汤勺 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7 、将糖 、菠菜熟花生仁适量 、营养蒜2瓣、小菜盐少许 、简单金针糖1茶匙、做润醋和生抽调和均匀;

  4、肠排芝麻油少许。凉拌鸡精少许、菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8  、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,充分拌匀即可 。控干水份后的菠菜切段 ,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,与金针菇一起放入碗中;

  5、

  原料 :金针菇1把、姜 、盐 、锅中加入适量水 ,加入姜末和蒜末;

  6、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、最后加入芝麻油,蒜切末;

  做法 :

  1 、菠菜1把 、生抽1汤勺 、