今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字助您安稳度秋 ，暖 、稳”三字诀 ，深秋帷幕正式拉开 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖秋分时节寒凉干燥
2026-10-27 11:05:40
自此昼渐短
、秋分规避季节性疾病 。养生适当保暖 、记住诀最易耗伤肺津 ，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字昼夜温差拉大
，秋分记住“润 、养生遵循养肺润燥 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则，引发种种“秋燥”不适 。稳字秋分养生重在顺应时节，秋分夜渐长，养生记住诀