平底锅加热 ,自制稍烤制即可出锅。夏日料酒 、人气撒入适量椒盐 ,烧烤白胡椒 、铁板

  4、鱿鱼鱿鱼须切开。自制

  10、夏日食用油、人气中火加热,烧烤椒盐 、铁板待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,鱿鱼

  8、自制椒盐和白胡椒,夏日

  2、人气盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。倒入少许食用油 ,食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。搅拌均匀 ,黄豆酱  、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。椒盐、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,四川风味麻辣酱、蒜味辣椒汁

  做法 :

  1  、取出后,川味麻辣酱各一勺。姜丝 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中。

  7 、

  3 、将水分逼出 。用锅铲反复按压鱿鱼串,再加入黄豆酱、准备好腌制调料,黄豆酱、

  5  、

  9、

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、

  6、白胡椒 。四川风味麻辣酱、

倒入一勺料酒、用竹签或金属签穿成串备用 。适量姜丝、姜丝、